小动作大功效——工间瑜伽操为海外一线复工复产注入“活力剂”

自新冠肺炎疫情爆发以来，公司千余名驻外员工暂停回国休假，在公司党委领导下坚守海外，一手抓疫情防控，一手抓复工复产。公司高度关注员工身心健康，继组织开展心理健康关爱讲座、企业e务室“云接诊”等活动后，自5月份起组织“工间瑜伽操”系列健身活动，缓解职工普遍存在的“亚健康”状态，为海外一线全面复工复产注入“活力剂”。

公司邀请专业瑜伽教练开设网络直播课，教授大家利用工位桌椅等办公设施，学习简单易行的瑜伽动作，缓解因长期伏案工作导致的颈椎、双肩、脊柱等部位的不适。本次活动为期一个月，每周二、周四下午15:30进行在线直播，直播结束后可以回放课程。

目前活动已开展2周，参与活动的员工表示，虽然动作看起来很简单，但做起来还是略有吃力。经过跟随教练指导反复练习，身体不适逐步减轻，精神状态明显改善，因疫情导致的紧张情绪也得到有效缓解。